T-foliga o le tino

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T-mamanuina Fitness Laasaga Platform: Faʻaleleia aʻoaʻoga aoga

O le T-File Fitness Laasaga o le tulaga o se vaega o aʻoaʻoga, avanoa-aoga toleniga toleniga na fuafuaina e faʻaosofia ai le galue malosi, malosi faʻamalosi, ma le faʻamalosi tino. O lona tulaga ese o le fausaga o loʻo vavaeʻese mai le masani masani o le masani ai, o le ofoina atu faʻalauteleina o le faʻaaogaina o mea lelei ma le mautu o tagata uma o loʻo iai uma.

Fuafuaina ma le Fausiaina

1. T-foliga fausaga:
- O le tulaga o loʻo faʻaalia ai se faʻavae tutotonu ma faʻalautele lima o lima, fausia se "T" foliga. O lenei ata faʻateleina faʻateleina le fanua mo le itu o le itu o le tino ma le tele o gaioiga.
- faia mai le maualuga-densraty PP, e faʻamautu ai le tumau ma lagolagoina mamafa e oʻo i le 300+ lbs (136+ ki).

2. Fetuunai le maualuga:
- E tele faʻataʻitaʻiga e aofia ai le tuʻufaʻatasia o le siʻitia o loʻo aʻafia ai le malosi o le malosi mo laʻasaga aerobics, pusa oso, poʻo le laina i luga.

3. Le le-mali luga:
-Rabberzed ofutino i luga o le laualuga o le tuta i luga, e oʻo lava i le taimi o le afu sopo poʻo le siva-faʻavae masani masani.

4. Modular masani:
- O le T-foliga faʻatagaina le le mafai ona tuʻufaʻatasia ma isi mea lelei (faiga, tetee, dumbibem) poʻo le tele o tulaga o loʻo fausia ai faʻafitauli.

Mea taua ma penefiti

1. Aoaoina toleniga:
- E le pei o laʻasaga faʻatagata, o le ti-foliga faʻamalosiʻau, siama, ma gaioiga faʻataʻavale, simiina moni-lalolagi taʻaloga ma le faʻaleleia o le lalolagi.
- Lelei tele mo taʻaloga taʻaloga-faʻapitoa (eg, soka, tenisi) poʻo le aoga tomai masani.

2. Avanoa le lelei:
- O le ata puʻupuʻu e fetaui lelei i le fale o le fale aʻoga poʻo ni potu laiti aʻo ofoina atu se sili atu le sili ona lelei faamalositino ona o le faʻalauteleina o lima.

3.
- Cardo: Laasaga Aerobics, tulivae avetaavale, ma Plymetric oso.
- Malosi: Faʻamamaina Split Squats, Tricep VIPs, poʻo le sitepu-i luga ma mamafa.
- Paleni ma le gaoioi: vae tasi-vae tu poʻo le Yoga-musuia o pos i luga o le le mautonu luga (pei o le paleni pad faaopoopo).

Tagata faaaoga lelei

- Fitness Photoctors: O le faʻataʻitaʻiga o vasega vaega i vaega lavelave itu.
- Apletes: Faʻateleina le alualu i luma, faamaopoopoina, ma le mana mo taʻaloga faʻatinoga.
- Home Gym i le fiafiaga: Maia o le malosi o le galuega i le faʻatapulaʻaina o avanoa.
- Rehab tagata gasegase: maualalo-aafiaga vasega aʻoaʻoga mo le soʻona toe faʻaleleia.

Saogalemu ma Tausiga

- anti-tiplec design: o le fufuluina o matata poʻo lima o tagata e puipuia ai le faʻatamaʻia i le taimi o gaioiga o le dynamic.
- faigofie le faʻamamaina: O loʻo solo ma le le saʻo; Aloese mai le tele o vailaau e taofia ai ituaiga.
- Teuina: Malamalama ma faʻapipiʻi mo le teuina o le puʻupuʻu.

Aisea e te filifilia ai se t-foliga mai i luga o faiga masani?

- faʻaleleia atili le saʻolotoga o le saolotoga: O le T-foliga malepelepe i le faʻatapulaʻaina o luma-ma-tua stapping, faʻalauiloa 360 °.
- Le mautu mo alualu i luma faʻamalositino: O le faʻavasegaina o le faʻavae lagolago o loʻo feosofi i luga o gaioiga e pei o le tuai oso poʻo le burpee i le laʻasaga i luma.
- asthhetic apili: O aso nei, Smidd o ata masani e masani ona faʻaalia le lanu o le lanu-faʻailoga o loʻo avea ma faʻafeagai ma le faigofie maualuga.

Faaiuga

O le T-T-Togafitiga Malosi Laasaga o le Standorm Repfides Laasaga Faʻataʻitaʻia e ala i le tuʻufaʻatasia o le fou mamanu ma le aoga. Pe faʻaaogaina mo le pamu o le fatu-pamuina o le fatu, malosi le malosi, poʻo le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe, o lona tulaga ese o le fausaga e mafai ona faʻaaogaina e tagata o le gaioiga fou.

Talu ai: Rubber keytlebll

Le isi: 58 cm yoga polo