Fa'amalositino a le faleta'alo a le Kettlebel
Fa'amatalaga o oloa
Fa'ailoa mai a matou kettlebells palasitika fa'apitoa - o le fa'aopoopoga lelei i so'o se faleta'alo po'o se fale fa'amalositino. O a matou kettlebells e faia mai i le palasitika sili ona lelei, umi ma ua mamanuina e faʻasaga i taʻaloga sili ona faigata. Pe o oe o se tagata ta'alo fa'amasani pe na'o le amataga, o matou kettlebells e lelei mo le fa'aleleia atili o le malosi, tumau ma le malosi atoa.
O matou palasitika fa'atauva'a fa'atauvaga kettlebells e maua i le tele o mamafa, mai le 2kg i le 26kg, e fetaui ma tulaga uma o le malosi. O kettlebell ta'itasi ua saunia ma le fa'aeteete e fa'afetaui tulaga fa'atauvaga e fa'amautinoa ai e te maua le poto masani fa'amalositino. Faiga palasitika lamolemole, umi ma le lautele, mafolafola fa'avae e lelei ai nei kettlebells mo fa'amalositino eseese, e aofia ai swings, snatches, ma squats.
E le gata ina umi a tatou kettlebells, ae ua mamanuina foi ergonomically mo le maualuga o le mafanafana ma le saogalemu. O au lautele, fa'anumeraina e maua ai se uu mautu, fa'aitiitia ai le fa'aletonu o le se'e a'o fa'amalositino. O le faufale palasitika lamolemole e fa'ate'aina ai fo'i le lamatiaga o le ta'e po'o le fa'aleagaina o le fola, ma avea ai a tatou kettlebells ma filifiliga saogalemu ma aoga mo so'o se avanoa e toleni ai.
O se tasi o fa'amanuiaga sili oa tatou kettlebells palasitika fa'apitoa o lo latou fa'aogaina. Pe o e toleni mo le malosi, malosi, poʻo le tumau, o nei kettlebells e faigofie ona tuʻufaʻatasia i ni taʻaloga eseese. Mai fa'amalositino masani o le kettlebell e o'o atu i a'oa'oga fa'aa'oa'oga fa'aa'oa'oga maualuga, e le gata le avanoa i a tatou kettlebells e tele ma umi.
I le faaopoopo atu i aoga aoga, o matou kettlebells ua mamanuina ma le sitaili i le mafaufau. O le faufale palasitika uliuli fa'alelei ma le fa'ata'ita'iga fa'atauva'a ua avea nei kettlebells ose fa'aopoopoga matagofie i so'o se faleta'alo po'o se fale ta'aloga.
Avea lou malosi i se tulaga maualuga i a matou kettlebells palasitika. O lo'o fa'aalia ai le faufale umi, fa'ailoga ergonomic, ma le fa'aogaina, o nei kettlebells o le filifiliga sili lea mo so'o se tasi e fia ausia a latou sini fa'aletino.
