O le alamanuia mea faigaluega faʻamalositino ua oʻo i le faʻatupulaia e leʻi tupu muamua i tausaga talu ai, ma le tele o tagata e faʻamuamua lo latou lava soifua maloloina ma le soifua manuia. O le alamanuia ua feagai ma suiga tetele, faʻapipiʻi faʻatekonolosi faʻaonaponei ma aga e faʻafetaui ai manaʻoga o loʻo suia pea o tagata faʻamalosi malosi i le lalolagi atoa. Mai dumbbells fa'aleaganu'u e o'o atu i masini fa'aletino atamai fa'aonaponei, o lo'o aga'i atu le alamanuia i le fa'afouina o le ala i le soifua manuia.
I le televave o le lalolagi i aso nei, o loʻo faʻateleina tagata e suʻe ni auala faigofie e tumau ai le toaga ma taʻitaʻia se olaga soifua maloloina. O le fa'atupulaia o le mana'oga ua fa'aosoina ai fa'afouga i totonu o mea faigaluega fa'amalositino, ma i'u ai i le atina'eina o oloa e tele galuega ma fa'aoga-tagata. Treadmills, pasika fa'amalositino, ellipticals ma a'oa'oga mamafa ua avea ma vaega taua o faleta'alo i fale, e tu'uina atu ai i tagata le fetuutuuna'i e fa'amalositino i so'o se taimi latou te manana'o ai e aunoa ma le fa'atauina o ni tagata ta'alo taugata.
O se tasi o mea taua e mafua ai le tuputupu aʻe o pisinisi o le tuʻufaʻatasia lea o tekinolosi. O lo'o fa'aogaina e le au fai mea faigaluega fa'amalositino le aga'i i luma i feso'ota'iga fa'atekinolosi, atamai fa'afoma'i ma mea moni fa'ata'ita'i e fa'aleleia atili ai le toleniga. O masini fa'amalositino fa'afeso'ota'i ua leva ona ta'uta'ua, ona e mafai e tagata ona fai vasega fa'ata'ita'i pe feso'ota'i mamao atu i se tagata a'oa'o, ma fa'afiafia atili ai ma aoga fa'amalositino masani.
E le gata i lea, o le faʻaaogaina o masini faʻaogaina i le va o tagata fiafia malosi ua faʻateleina foi. O nei masini, e amata mai i smartwatches e o'o atu i su'esu'ega o le malosi, fa'ataga tagata fa'aoga e mata'ituina o latou fatu, siaki o latou la'a, ma e o'o lava i le tu'uina atu o fa'amatalaga fa'apitoa i lo latou tulaga malosi. Ua tali atu le alamanuia mea faigaluega fa'aletino i lenei tulaga e ala i le fetaui ma masini fa'aogaina, fa'atagaina tagata fa'aoga e tu'ufa'atasia lelei a latou fa'amaumauga mo se fa'ata'ita'iga fa'aa'oa'oga e sili atu ona malamalama.
E le gata i le alualu i luma faatekinolosi, ua avea foi le tumau ma popolega tele mo le alamanuia meafaigaluega mo le malosi. A'o fa'atupula'ia atili ma malosi le silafia e tagata o le puipuiga o le si'osi'omaga, o lo'o fa'atupula'ia fo'i le mana'oga mo oloa fa'alesiosiomaga ma fa'asao malosi. O lo'o fa'aaogaina e le au gaosi meafaitino toe fa'aaogaina, fa'aitiitia a latou tulagavae kaponi ma fa'amalieina le fa'aogaina o le eletise e fa'amalieina ai nei sini mautu.
O lo'o fa'aauau pea ona fa'aleleia le alamanuia o mea faigaluega fa'amalositino, e tu'uina atu ai i tagata ta'ito'atasi le tele o filifiliga e ola ai i se olaga soifua maloloina ma malosi. Faatasi ai ma le alualu i luma i tekinolosi ma taulaʻi i le faʻaauau, o le alamanuia ua sauni e i ai se aafiaga sili atu i le soifua manuia o tagata i le lalolagi atoa. A'o iloa e le to'atele o tagata le taua o le fa'amuamua o latou soifua maloloina, e mautinoa lava o le a iai se sao taua o le alamanuia o meafaigaluega fa'amalositino e fesoasoani ia i latou e ausia a latou sini fa'aletino.
Taimi meli: Iul-14-2023