Filifilia o le polo yoga saʻo o se filifiliga taua mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e tuʻufaʻatasia lenei meafaigaluega faʻamalositino faʻamalositino i a latou faʻamalositino masani i aso taitasi. Faatasi ai ma le tele o filifiliga i luga o le maketi, malamalama i manatu autu pe a filifilia se polo yoga e taua tele i le faʻamautinoaina o le faʻatinoga lelei, saogalemu, ma le mafanafana i lau taʻaloga.
O se tasi o mea taua e mafaufau i ai pe a filifilia se polo yoga o le tele e fetaui ma ou manaʻoga taʻitasi. O polo yoga e sau i le tele o lapoa, e masani lava mai le 45cm i le 85cm, ma e taua tele le filifilia o le lapopoa saʻo e faʻatatau i lou maualuga ma le faʻaaogaina. O se ta'iala lautele, o tagata i lalo ifo o le 5 futu le maualuga e tatau ona filifili se polo e 45cm, ae o tagata i le va o le 5 ma le 5.5 futu le maualuga e ono mana'o i se polo e 55cm. O tagata e sili atu i le 6 futu le maualuga e mafai ona latou iloa o le polo e 75cm poʻo le 85cm e fetaui lelei ma o latou manaʻoga.
O le isi iloiloga taua o le meafaitino ma le fausiaina o le polo yoga. O mea PVC e sili ona lelei, faʻamaʻi faʻamaonia e masani ona sili ona lelei mo lona umi ma le saogalemu. E taua tele le filifilia o se polo yoga e mafai ona tatalia le faigata o le faʻamalositino ma e tuʻia-poʻo le pa-faʻasaʻo e faʻamautinoa ai le saogalemu ma le saogalemu o toleniga.
E le gata i lea, e tatau foi ona mafaufauina le gafatia o le avega o le polo yoga pe a filifilia se polo yoga. O polo yoga eseese ua mamanuina e lagolago ai tapulaa mamafa eseese, ma e taua tele le filifilia o se tasi e fetaui ma le mamafa o le tagata faʻaoga ma maua ai le mautu i le taimi o faʻamalositino.
E le gata i lea, e taua le mafaufau i le aoga o le polo yoga pe a fai lau filifiliga. Mo yoga ma faʻamalositino faʻaloaloa, atonu e sili atu i se polo e sili atu ona malu, sili atu ona faʻaogaina, ae o tagata taʻitoʻatasi e faʻaaogaina le polo mo toleniga malosi poʻo faʻamalositino mautu e mafai ona filifili se polo e sili atu ona mautu, ma malosi.
I se aotelega, o le filifilia o le polo yoga saʻo e manaʻomia ai le mafaufau i mea e pei o le lapopoa, meafaitino, gafatia mamafa, ma le faʻaaogaina. E ala i le iloiloina ma le totoa o nei iloiloga autu, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona filifili le polo yoga e sili ona fetaui ma a latou sini faʻamalositino ma faʻamautinoa se aafiaga saogalemu ma aoga. O lo'o naunau fo'i le matou kamupani i su'esu'ega ma gaosigapolo yoga, afai e te fiafia i la matou kamupani ma a matou oloa, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi i matou.
Taimi meli: Mati-26-2024