78cm rhythmic Jumping jack version meafaigaluega ta'aloga i totonu

O le 78cm le umi o nei pedal e maua ai le tele o le avanoa mo le tele o faʻamalositino faʻamalositino, faʻamautinoa e mafai ona e maua le tele o taʻaloga e fausia ai le malosi autu, faʻaleleia le malosi ma susunuina kalori lelei. E le gata i lea, o le umi o le fausiaina o nei pedals malosi e faʻamaonia ai lo latou umi o le ola, e mafai ai ona e fiafia i le tele o taʻaloga malosi e aunoa ma le popole e uiga i lavalava ma loimata.